Qualsiasi escursione in montagna, soprattutto se rientra in zone poco conosciute o addirittura ignote, va preparata per tempo e con scrupolo in modo da ridurre al minimo spiacevoli sorprese durante il cammino.   Sono sempre di più le persone che vengono attratte dalla bellezza della...

Trekking: come scegliere l’abbigliamento.     L’abbigliamento da trekking da indossare e da portare nello zaino per le vostre gite in montagna deve essere scelto innanzitutto in relazione al tipo di itinerario che andremo ad affrontare. La scelta dell’ abbigliamento da trekking...

La calzatura è l'unico vero accessorio indispensabile per l'escursionismo, quindi vale la pena di investirci qualche soldo in più. Talvolta si inizia ad andare in montagna con le scarpe da ginnastica che già si posseggono oppure con scarponcini economici e leggeri comprati in qualche catena...

Bastoncini Bastoncini da Trekking   Sarà capitato a tutti di vedere camminare qualche escursionista con due sottili bastoncini. Le bacchette o bastoncini sono strumenti molto importanti per chi va a camminare e costituiscono un’opportunità interessante per ridurre il peso sulle...

    1. Equipaggiamento Importante prima di tutto essere attrezzati per evitare di incorrere nei problemi più gravi dello stare sotto la pioggia: Bagnarsi: In linea di massimo, meglio portarsi dietro mezzo chilo di poncho e non utilizzarlo che esserne sprovvisti e...

L'alimentazione durante l'escursione   Con questo articolo vogliamo affrontare il tema dell’alimentazione necessaria per affrontare al meglio la nostra escursione, sia che si tratti di un hiking o di un trekking di più giorni.   Prima regola: curare l’idratazione. Può sembrare...

Come preparare lo zaino per un’escursione   Hai deciso di iniziare a fare trekking, e per questo motivo ti sei comprato uno zaino nuovo di zecca. Sei contento dell’acquisto? Hai scelto quello giusto? Bene. Ora è giunto il momento di riempirlo. Ma cosa portare con sè, e come preparare al...

Scegliere lo Zaino per trekking ed escursionismo   Per tutti gli escursionisti lo zaino è un compagno indispensabile. In questo articolo si cercherà di spiegare, come scegliere lo Zaino per trekking ed escursionismo: alcuni trucchi per acquistare il prodotto senza spendere un patrimonio...

Sembrerà un ovvietà ma il miglior allenamento per il trekking è fare trekking! Certo, fare qualche compitino anche a casa aiuta sempre ma solo misurandoti ripetutamente su percorsi in montagna o in collina sarai in grado di migliorare, anche piuttosto velocemente, il tuo stato di...

Il trekking, così come qualsiasi sport, richiede una preparazione fisica specifica per lo svolgimento al meglio di quest'attività. Il trekking apporta a chi la pratica benefici sia a livello fisico, che a livello mentale, ma per poter affrontare una passeggiata in montagna dobbiamo conoscere...